• Η έλλειψη φυτικών ινών και η ανεπαρκής κατανάλωση νερού είναι σημαντικοί παράγοντες για να παρουσιάσει ένα παιδί δυσκοιλιότητα.

• Η κατανάλωση του γρήγορου, έτοιμου φαγητού μπορεί πολλές φορές να εξυπηρετεί τους γονείς όμως είναι αιτία για να προκαλέσει στα παιδιά δυσκοιλιότητα.
(Το άσπρο ψωμί τα πολλά τυριά και το πολύ κρέας επηρεάζουν)

• Χρειάζεται μια ισορροπημένη διατροφή καθημερινά, με φρούτα, λαχανικά, όσπρια, κρέας, ψάρι, δημητριακά.

• Βοηθήστε τα παιδιά με κάποια δραστηριότητα π.χ. περπάτημα. Η φυσική άσκηση βοηθάει στην κινητικότητα του εντέρου.

• Ένας ακόμη λόγος που μπορεί τα παιδιά να παρουσιάσουν δυσκοιλιότητα, είναι και ο ψυχολογικός παράγοντας. Έτσι λοιπόν παρακολουθήστε τα να δείτε μήπως αισθάνονται άγχος για κάποιο λόγο και αυτό τους μπλοκάρει.

Η αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας εξαρτάται από τη διάρκεια των συμπτωμάτων, τη σοβαρότητά τους και την ηλικία του κάθε παιδιού. Για το λόγο αυτό όταν αντιληφθείτε το πρόβλημα συμβουλευτείτε την/τον παιδίατρο σας για να σας καθοδηγήσει ανάλογα.

Τ: 210 6982991 • K: 6934 135413